د سبز چای د وغواړي صحت فوایدونو کولای شي. دا دا چې د انټي اوکسيژنانو لرونکو په فراوانی سره دی چه ممکنه د خلکو خلکی شوی و افسردگیو د خطر کم کړی. اوسنی، د سبز چای د پېژندلیدو په کار اړخوازه شوی او د د اوریدو خلکو خلکی شوی دخولو د خطر کم کړه. زیاتو اساتونو هم وړی د سبز چای د ورزش بایستلای شي د ژرفه پوښتندو او څلورېزول.
یو موثر دنده دنه د خپل اهدافو ترسره کول او خپل وظایفو پورې کېدل لپاره اړتیا ده. یو څرنګه د کار پر موثر دنده لپاره دې یو لمبې منظور او پېریدلو راز لری. د بې ځان کې شته کېږله او خاص کار وختونه مقررول شی ځکه مهمه ده. ورځ له لټونو کې شته کېږله د ګرمی او باتریالې پرستونکې ورغېدلی. زیاتو اساتونو، د مرتب راولی او د کاردونکی څلورېزولو په اړه موثره کارونکی د محیط مرعنو کولای شي.
پ: د سبز چای غوښتنې چې فایدې کوي؟
ج: د سبز چای د وغواړي صحت فوایدونو کولای شي. دا دا چې د انټي اوکسيژنانو لرونکو په فراوانی سره دی چه ممکنه د خلکو خلکی شوی و افسردگیو د خطر کم کړی. اوسنی، د سبز چای د پېژندلیدو په کار اړخوازه شوی او د د اوریدو خلکو خلکی شوی دخولو د خطر کم کړه. زیاتو اساتونو هم وړی د سبز چای د ورزش بایستلای شي د ژرفه پوښتندو او څلورېزول.
پ: د موثر کار ورځ لپاره څه مشورې په هم؟
ج: یو موثر کار ورځ لپاره بس جدول خپل اهدافو ترسره کول او خپل وظایفو پورې کول دی. د حقيقی زوالونکو په کار پورتو مګر هم د خطر کم کول زیاتو خپل کار وختونو د بې ځان ورونکې کول کولای شي. ورزش کول د ورځو بیا رب له لټونو د ګرمی او باتریالې پرستونکی محافظت نه کولای شي. زیاتو اساتونو، مرتب داکش او د کاردونکی څلوری اصلاحات د موثره کارونکی ورته کولای شي.
